让你变自信的三个建议 如何让自己变得更加自信

自信很重要的一种性格，自信的人都是相信自己的能力和价值的。而生活中很多人不够自信，有时候会畏畏缩缩。如何让自己变得更加自信？跟着小编一起了解。

让你变自信的三个建议

1、讲究付出

有一句老话说得好，有付出才有索取。记住这句话，要想在生活中得到点什么，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的时候得到朋友们的帮助或者指点，就要在平时多帮助别人。

跟别人交往，要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。帮助别人建立自信，你肯定会得到相同的东西。说它是因果报应也好，说它是等价交换也吧，总而言之，这是很灵验的，不信你就试试！

2、学会宽恕

很多人对自己要求非常苛刻，他们不知道宽恕自己过去的所作所为。如果你对自己过去的失败或者过失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。

正确的做法是承认自己的过错或者过失，然后统统忘掉。同样，如果生活中有什么人需要你宽恕，那就宽恕他吧。宽恕他人可不是为了他人，恰恰相反是为了你自己。

3、回答肯定

经常问自己一些问题，然后你的回答就是“我很有自信”。时间一长，对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。如果不信，你可以找讲解心理暗示的书籍看看，照着书中介绍的方法去做，看看有没有效果。不过，你要是问“我为什么那么自信”这类问题，说不定你会取得更好的效果。

你知道这又是什么东西在起作用吗？潜意识。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候，潜意识会立即开始工作，寻找答案，它会以一种你颇为自信的方式向你报告。

如何让自己变得更加自信

年轻，只管去做

很多时候大家的不自信都是不能正确的认识到自己，不能面对自己的处境，总是在怀疑自己的能力，总是在想，这件事我能做？我能做好么？做不好会怎样呢？老是在犹豫，这样很不好，久了之后你就会越来越怀疑自己的能力，所以作为年轻的我们，不要多想，尽管去做！

赞美自己

我们不能老是赞美别人贬低自己，虽然有时候是为了表现你的谦虚，但是久了之后，你会形成一个潜意识，那就是你做什么事都感觉自己不行！

多多赞美自己，比如，我们可以每天照照镜子，在镜子面前给自己一个微笑，心里想着“今天的我，比昨天更好了，明天的我，将会变得更好”这也是在暗示你自己，让自己承认自己。

晚上睡觉的时候，你可以回想你今天做过些什么事，哪些让你学到东西了，哪些帮助到了别人，哪些事情让你感到了快乐和幸福，然后在心里默念“我是最棒的“记住，是默念！

做一些没有做过的事

如果你想过你没有过的生活，那么你就得尝试着做你没有做过的事情，不要害怕自己做不到，你要想着，你都还没做，你怎么就知道做不到呢？比如，尝试一个人去远方，一个人走夜路，参加一些自己没有参加过的活动等等，只要你做了，就会有所收获，就会成长，就会有自信！

独立思考，独立生活

有时候，我们会看到很多普普通通没有什么钱财的人依旧很自信，其实他们的自信多半是来自自己的独立，当你自食其力，自己独立完成事情，自己独立做好一件事的时候，你就会有一种成就感在心里，这就是你自信的来源，因为，你相信你自己不需要别人的帮助也能做好事情，成就感就能造就你的自信！

放松心情，保持微笑

很多人每天都在操心很多事情，每天都很忙碌却不知做了什么，久而久之心里就会疲倦，就会怀疑自己的能力，实际上，地球没了谁都会照样转，我们不需要这么的压抑自己！

每天听听积极的音乐，看看最新的笑话，脸上始终挂着笑容，这样，你不仅能够使自己自信起来，还能拉进别人的关系，形成良心循环，毕竟有谁会讨厌一个乐观向上的人呢？

不要老是宅在家里

现在很多年轻的朋友，都喜欢每天把自己关在家里，也不出去玩，也不和朋友交流，每天玩游戏上网，这样会让一个人变得很陌生，变得越来越不想出门，越来越不想去做其他事情。

多多参加一些社交活动，这会让你学到很多东西，也会间接培养你的自信，你想想，你人际交往方面学的多了，你还会害怕和人交往？这个社会，不就是任何人之间在打交道么？

找到缺点，发展优势

人必须认清自己，一个有自知之明的人也是受人喜欢的，我们要了解自己，找到自己的缺点，改正并完善它，扬长避短！

发掘我们的优点，具体我们要找到我们的优点，就要多去锻炼，看看自己做什么会做的好，从而培养这种优势，发挥自己的长处，久了，你就会发现你比别人优秀，你也就有了自信了。

淡定处世，从容面对

遇事慌张，处事不谨慎，这是很多人的毛病，遇到一些事情你就摆不平，见到一些你没见过的你就大惊小怪，这样很不好，要知道，没有什么事情是解决不了的，我们要做到泰山崩于前而面不改色,提高自己的心里素质，见得多了，做事情你就淡定了，而这种心里素质，也就是我们自信的来源。

职场变自信的方法

一、服装得体

在职场上并不一定要多时尚，但得体的服装是让自己变得精神很重要的一个外在因素。就像你穿个T恤短裤去上班和穿套装去上班，整个人的气势都不一样。挑选适合自己的职业服装，每天整理好自己的仪容，这是最基本的树立自信方法之一。

二、积极的态度

学会对自己说，我是最棒的！虽然你现在还只是一个小人物，但小人物也有小人物的优点。面对每份工作和任务都要有积极的心态，千万不要马虎对待。马虎的心态决定你的马虎人生，相比每个人都希望自己的人生是又价值的。